Gaiam: Ochtend en Avond Yoga

Gaiam ochtend en avond yoga DVD

Productinformatie:De ochtend en avond zijn de momenten bij uitstek om lichaam en geest te revitaliseren. Yoga kan u helpen uw dag productiever en vrij van stress te laten beginnen en rustig en kalm af te sluiten.

In ochtend Yoga demonstreert internationaal erkend yoga-instructeur Rodney Yee bij zonsopgang op een strand van het eiland Maui een reeks yoga-houdingen die uw lichaam en geest helpen ontwaken.

In avond Yoga gaat gerenommeerd yoga-instructrice Patricia Walden u voor in een inspirerende workout met als doel een vloeiende overgang van een stressvolle dag naar een kalme en ontspannen avond.

Focus van deze workout:

· Stimulering van lichaam en geest tijdens de ochtend workout
· Relaxation van lichaam en geest tijdens de avond workout

Deze DVD editie bevat:

· een complete ochtend workout (20 min.)
· een complete avond workout (20 min.)
· BONUS instructieworkout over het gebruik van de hulpmiddelen
· interview met Rodney Yee

ochtend & avond yoga is een complete en inspirerende workout. Ervaar de stimulerende werking van ochtend workout en geniet van de relaxerende werking van de avond workout.

Speelduur DVD: 100 minuten
Nederlands gesproken