Gaiam: Slank met Yoga

Gaiam Slank met Yoga DVD

Productinformatie:
Met yoga leert u niet alleen stretchen, meditatie en stress af te bouwen, u kunt ook leren overtollig gewicht te verliezen en op uw gewenste gewicht te blijven. Dat zijn de vele therapeutische voordelen van yoga. Met de gerenommeerde yoga-instructrice Suzanne Deason als gastvrouw biedt Slank met Yoga in totaal vier verschillende oefenniveau's.

Zowel ervaren yoga-beoefenaars als beginners kunnen aan de slag!
Met een simpele druk op de knop krijgt u toegang tot elk gewenst niveau en ontsluit u gedetailleerde instructies voor de verschillende houdingen. Voel u binnen de kortste keren goed en fit door de veilige, natuurlijke afslankmethode in dit 45-minuten durende programma te volgen.

Focus van deze workout:
· realiseren van een gezond gewicht
· verbeteren van lichaamskracht en flexibiliteit
· verbeteren van de balans in lichaam en geest

Deze DVD-editie bevat:
· complete workout in drie delen welke zowel los van elkaar als in één
gehele workout uitgevoerd kunnen worden
· drie verschillende niveauvariaties om uw eigen fitniveau te verbeteren

Door de variatie in de oefeningen en het niveau is Slank met Yoga geschikt voor alle leeftijden en elk fitnessniveau.

Speelduur DVD: 60 minuten
Nederlands gesproken