6 redenen voor vrouwen om rode wijn te drinken. Hierbij in acht genomen dat het gaat om 1 a 2 glazen per dag.
Vermindert vergeetachtigheid. Wijn helpt je geheugen vooruit. Omdat het bloedklonters en aderinfecties voorkomt, twee aandoeningen die vaak gelinkt worden aan geheugenverlies. Het ontspannende effect van de wijn kan er ook iets mee te maken hebben.
Houdt je gewicht op peil. Wie dagelijks wijn drinkt, heeft minder gewichtsproblemen. Alcohol zou de verbranding van calorieën stimuleren, gedurende 90 minuten na een glas. Probleem is wel dat alcohol zelf redelijk wat calorieën bevat. Matig drinken is de boodschap.
Versterkt de weerstand. Een glas wijn per dag vermindert de kans op infecties met een bacterie met 11 procent, waardoor maag- en darmkanker minder voorkomen. Ook beschermt het tegen voedselvergiftiging.
Houdt eierstokkanker op een afstand. In een vergelijking van vrouwen met eierstokkanker en vrouwen zonder, bleek dat een glas wijn per dag het verschil kon maken. Wie wijn dronk, had vijftig procent minder kans op eierstokkanker. Het onderzoek werd ondertussen bevestigd.
Beschermd je botten. Matige drinkers hebben een hogere botmassa dan vrouwen die geen alcohol drinken. De alcohol zou het oestrogeenniveau de hoogte in sturen, wat het afbraak van de botten vertraagt.
Houdt je bloedsuikerspiegel op peil. Voor vrouwen die voor de menopauze staan kunnen één of twee glazen wijn per dag het risico op diabetes fel verminderen.
En niet te vergeten een goed glas wijn is natuurlijk erg lekker! Het genieten doet je gezondheid ook al veel goeds.
Wil je meer weten over gezondheid en voeding kijk dan op: www.gezondheids-coach.nl, de website van Simone zelf.
Betaal veilig in onze webshop via je 